# 处暑

> 二十四节气 · 来源：超群学道网。

## 节气含义
处暑的「处」是终止、隐退之意，《月令七十二候集解》载：「七月中，处，止也，暑气至此而止矣。」此时鹰乃祭鸟、天地始肃、禾乃登，炎热渐消、暑气至此而终，气温由炎热向凉爽过渡。处暑标志着酷暑的结束，秋高气爽、五谷登场，但昼热夜凉、温差渐大，「一场秋雨一场凉」，是农作物成熟收获、调养身心顺应秋凉的重要时令。

## 传统习俗
放河灯|中元前后江河放灯，悼念逝者、普度水中亡魂、寄托哀思。
开渔节|东南沿海休渔期满举行开渔仪式，欢送渔民出海、祈丰收平安。
吃鸭子|「处暑送鸭，无病各家」，食白切鸭老鸭汤以滋阴润燥。

## 养生要点
处暑暑去秋来、燥邪初显，养生宜滋阴润燥、防秋乏。饮食宜清润，多食银耳、百合、莲藕、葡萄、梨以润燥生津，少食辛辣油炸。起居宜早睡早起、适当午休以解秋乏，逐步增添衣物，护好肚脐与背部。昼夜温差渐大，宜防受凉感冒，情志宜收敛平和、安宁神气。

## 相关诗词
离离暑云散，袅袅凉风起。 —— 唐·白居易《早秋曲江感怀》

## 顺时纳吉
处暑前后正宜择吉行事：[今日老黄历宜忌](https://rl.cq2.cn/2026-07-02.html) · [择吉黄道吉日](https://rl.cq2.cn/zeji/) · [应季取名](https://qm.cq2.cn/) · [节气诗词典故](https://wenzhang.cq2.cn/)。

---
完整网页：https://jq.cq2.cn/chushu.html