节气含义
雨水是春季第二个节气,《月令七十二候集解》载:「正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。」此时气温回升、冰雪消融,降水形式由雪转雨,雨量渐增。獭祭鱼、鸿雁来、草木萌动,大地春意渐浓,正是「好雨知时节,当春乃发生」之候,对越冬作物返青与春耕备播极为关键。
雨水是春季第二个节气,《月令七十二候集解》载:「正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。」此时气温回升、冰雪消融,降水形式由雪转雨,雨量渐增。獭祭鱼、鸿雁来、草木萌动,大地春意渐浓,正是「好雨知时节,当春乃发生」之候,对越冬作物返青与春耕备播极为关键。
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雨水时节湿气渐重,养生宜健脾祛湿、调养脾胃。饮食宜清淡甘平,多食小米、山药、红枣、蜂蜜以养脾,少食生冷油腻。「春捂」仍当奉行,注意防寒保暖以护初生阳气。情志上宜静心戒躁、保持平和,适当运动微汗以利气血通畅、湿浊外泄。
随风潜入夜,润物细无声。 —— 唐·杜甫《春夜喜雨》
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