清明

二十四节气第五 · 今年清明：2027年4月5日桐始华，虹始见

清明交节 4月5日 08:17 北京时间 08:17

节气含义

清明既是节气，又是节日。《岁时百问》云：「万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。」此时气清景明、万物皆显，桐始华、虹始见。清明融汇了寒食禁火与上巳踏青之俗，兼具「祭之以礼」的追远与「沐春而游」的欢愉，是慎终追远、亲近自然的重要时令，承载着中华民族深厚的孝亲与感恩文化。

初候 桐始华 4月5日起

二候 田鼠化为鴽 4月10日起

三候 虹始见 4月15日起

清明气候多变、肝气偏旺，养生宜柔肝养肺、调畅情志。饮食宜清淡，多食荠菜、菠菜、山药等柔肝之品，「清明断雪，谷雨断霜」仍须防风寒。起居宜早起多动，踏青放风筝以舒筋活络。祭扫之时尤须节哀顺变、调摄情绪，使肝气平和、气血畅达。

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。 —— 唐·杜牧《清明》

惆怅东栏一株雪，人生看得几清明。

—— 苏轼《东栏梨花》（宋）读原诗 ›

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

—— 杜牧《清明》（唐）读原诗 ›

流水落花春去也，天上人间。

—— 李煜《浪淘沙令·帘外雨潺潺》（五代）读原诗 ›

更能消、几番风雨，匆匆春又归去。

—— 辛弃疾《摸鱼儿·更能消几番风雨》（宋）读原诗 ›

国破山河在，城春草木深。

—— 杜甫《春望》（唐）读原诗 ›

红杏枝头春意闹。

—— 宋祁《木兰花·东城渐觉风光好》（宋）读原诗 ›

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